Kouros Gym Aegina

Το γυμναστήριο Kouros βρίσκεται μόλις 500 μ από το κέντρο της πόλης της Αίγινας.

Kouros Gym Aegina

Υψηλών προδιαγραφών εγκαταστάσεις και μεγάλη γκάμα υπηρεσιών

Kouros Gym Aegina

Ανακαλύψτε όλες τις υπηρεσίες μας που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύσουν το ταξίδι σας στο Wellness.

Kouros Gym Aegina

Νιώστε καλά με το σώμα σας, πετύχετε τους στόχους σας για απώλεια λίπους ή διατήρηση υγιούς βάρους

Kouros Gym Aegina

Αξιοποιήστε στο έπακρο τον χρόνο και την προσπάθεια σας με την καθοδήγηση των έμπειρων Personal Trainers μας, ώστε να πετύχετε τους fitness στόχους

Kouros Gym Aegina

Είμαστε εδώ για να σας προσφέρουμε μια ολιστική εμπειρία ευεξίας και να αναβαθμίσουμε τον τρόπο ζωής σας.

ΣΧΕΤΙΚΑ

Το γυμναστήριο “Κούρος” (Kouros Gym) αποτελεί έναν από τους πιο γνωστούς και καλά οργανωμένους χώρους άθλησης στην Αίγινα, με μεγάλη ιστορία και συνεχή αναβάθμιση. Ιδιοκτήτρια του studio είναι η Φωτεινή Μπήτρου, γυμνάστρια (απόφοιτος ΤΕΦΑΑ) και πιστοποιημένη δασκάλα Yoga Alliance RYT-500, η οποία είναι ευρέως γνωστή για τη διοργάνωση πολυάριθμων yoga retreats.

Τοποθεσία

Βρίσκεται σε έναν λειτουργικό και προσεγμένο χώρο κοντά στο κέντρο της πόλης της Αίγινας, μόλις 500 μέτρα απο το λιμάνι της Αίγινας

Ομαδικά Προγράμματα

Το γυμναστήριο προσφέρει πληθώρα ομαδικών προγραμμάτων οπως Yoga, Pilates, Reformer Pilates, Aerial Yoga, Circuit Training, Jumping Boots, Aerobic, 60+)

Αισθητική

Ο χώρος (περίπου 300 τ.μ.) είναι μοντέρνος, φωτεινός και έχει σχεδιαστεί για να αποπνέει θετική ενέργεια και οικειότητα, απομακρύνοντας την αίσθηση του απρόσωπου γυμναστηρίου. Σε ορισμένα σημεία προσφέρει θέα προς τη θάλασσα.

Άσκηση

Όλοι μπορούν να κάνουν άσκηση μαζί μου  κατάλληλα τροποποιημένη στις δυνατότητες του σώματός τους.

Φωτεινή Μπήτρου

Η Φωτεινή Μπήτρου είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής (ΤΕΦΑΑ) και ιδιοκτήτρια του γυμναστηρίου Kouros στην Αίγινα απο το 1997. Ξεκίνησε την καριέρα της ως πρωταθλήτρια στίβου (800μ-1.500μ) με συμμετοχές στην Εθνική Ομάδα. Τα τελευταία 20 χρόνια, έχει αφοσιωθεί στη Yoga και είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga Alliance E-RYT 500. Έχει αναδειχθεί σε μία από τις κορυφαίες διοργανώτριες wellness αποδράσεων στην Ελλάδα, έχοντας οργανώσει με μεγάλη επιτυχία πάνω από 100 Yoga Retreats σε μοναδικούς προορισμούς σε όλο τον κόσμο.
Βιογραφικό
Φωτεινή Μπήτρου Αίγινα

Το KOYROS GYM στην Αίγινα Παρέχει

Το γυμναστήριο ``Κούρος`` στην Αίγινα προσφέρει ένα πλήρες φάσμα προγραμμάτων, με έμφαση στη Yoga και το Pilates (συμπεριλαμβανομένου του Reformer Pilates). Διαθέτει επίσης σύγχρονα τμήματα Functional Training , καθώς και κλασική ενδυνάμωση με όργανα, καλύπτοντας κάθε στόχο άθλησης και ευεξίας.
60+ Aegina
Details

60+

Το ομαδικό μας πρόγραμμα για ηλικίες 60+ πρέπει να εστιάζει στην…
Aerial Yoga aegina
Details

Aerial Yoga

Το Aerial Yoga στο Kouros Gym στην Αίγινα απο 4 ετών μέχρι 16…
Aerobic Aegina
Details

Aerobic

Στο Kouros Gym, τα ομαδικά προγράμματα Aerobic (συχνά αναφερόμενα ως Aero Total Body) αποτελούν…
cross training Aegina
Details

Circuit Training

Το πρόγραμμα Circuit Training (Κυκλική Προπόνηση) στο Kouros Gym είναι ένα δυναμικό και υψηλής…
jump boots aegina
Details

Jumping Boots

Jumping Boots: Η πιο “Fun” Εμπειρία Fitness! Θέλετε να κάψετε θερμίδες,…
Pilates mat Aegina
Details

Pilates Mat

Το ομαδικό πρόγραμμα Pilates Mat στο Kouros Gym αποτελεί τον θεμέλιο λίθο της…
reformer pilates Aegina
Details

Reformer Pilates

Το πρόγραμμα Pilates Reformer στο Kouros Gym χρησιμοποιεί τα ειδικά κρεβάτια Peak Pilates Reformer για μια…
Sunset Yoga aegina
Details

Sunset Yoga

Κάθε καλοκαίρι, κατά τους μήνες Ιούλιο και Αύγουστο, η Φωτεινή Μπήτρου διοργανώνει…
yoga Aegina
Details

Yoga

Η συστηματική άσκηση της Yoga ενισχύει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και βελτιώνει την…
Μαθήματα Κολύμβησης στην Αίγινα
Details

Μαθήματα Κολύμβησης στην Αίγινα

Η Φωτεινή Μπήτρου, ως Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής (ΤΕΦΑΑ) και επαγγελματίας ναυαγοσώστης, διοργανώνει κάθε καλοκαίρι,…

Personal Training

Στο Kouros Gym, το Personal Training σχεδιάζεται από την έμπειρη ομάδα με στόχο την απόλυτη προσαρμογή στις δικές σας ανάγκες και το πρόγραμμά σας. Μέσω της εξατομικευμένης καθοδήγησης, εξασφαλίζετε τη μέγιστη αποτελεσματικότητα, την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων (μυϊκή ενδυνάμωση, αποκατάσταση, απώλεια βάρους) και την ασφαλή εκτέλεση κάθε άσκησης. Το Personal Training αποτελεί την πιο άμεση και στοχευμένη οδό για να δείτε ουσιαστική βελτίωση στη φυσική σας κατάσταση. Η ολοκληρωμένη διαδικασία στοχοποίησης, η οποία συχνά περιλαμβάνει σωματική ανάλυση και λιπομέτρηση, ώστε να προσδιοριστούν με ακρίβεια οι ανάγκες σας και να τεθούν ρεαλιστικοί στόχοι για την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση.
Συμμετοχή

Πρόγραμμα Τμημάτων 2025-2026

Loading



Θες να δεις πραγματικά αποτελέσματα αυτή τη φορά;

Συμμετοχή !